Vì sao phụ nữ cần bổ sung Vitamin?

 Chế độ dinh dưỡng không cân bằng khiến mọi người – đặc biệt là phụ nữ –  bị thiếu hụt Vitamin và khoáng chất. Vitamin tổng hợp sẽ bù đắp sự thiếu hụt về dưỡng chất, một trong những nguyên nhân có thể gây ra các bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh  thiếu máu, loãng xương…., hoặc ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài như rụng tóc, móng tay và  da khô…

Nguyên nhân gây thiếu Vitamins  chủ yếu là do thói quen  ăn uống của người Việt Nam mới chú trọng đến khẩu vị, sở thích các nhân  mà quên đi tầm quan trọng của  hàm lượng dinh dưỡng cân đối cần thiết trong  thực phẩm. Chúng ta thường có các thói quen sau:

+ Ăn nhiều lượng nhưng thiếu chất

+ Ăn nhiều đạm từ thịt nhưng thiếu canxi

+ Ăn nhiều đạm từ thịt cá nhưng thiếu rau xanh và hoa quả

+ Chỉ ăn một số nhóm thực phẩm nhất định

+ Ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn

Nhóm phụ nữ có nguy cơ thiếu hụt Vitamin cao:

+ Phụ nữ có chế độ ăn uống không cân bằng

+ Phụ nữ trong thời kỳ sinh đẻ

+ Những người trên 50 tuổi có nguy cơ cao bị thiếu hụt Vitamin và khoáng chất do chuyển hóa và hấp thu Vitamin suy giảm.

Sản phẩm Centrum Women và Women 50+ đã có mặt tại Việt Nam là giải pháp bổ sung dưỡng chất hoàn hảo, giúp chị em gìn giữ sắc đẹp và tuổi xuân.

Nguồn: Vitacare.vn