Q1: Thế nào là suất ăn lành mạnh, đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng?

A: Theo khuyến cáo mới nhất của các nhà khoa học về dinh dưỡng thì suất ăn lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng phải tuân thủ theo hướng dẫn về “Suất ăn lành mạnh”. Khẩu phần hợp lý là sản phẩm của các chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học  Y tế công cộng Harvard và các biên tập viên của  Ấn phẩm y tế Harvard, được  thiết kế ra với mục đích để giải quyết những thiếu sót của khẩu phần ăn được do bởi Bộ Nông nghiệp  Hoa Kỳ (USDA) khởi xướng . Khẩu phần ăn hợp lý cung cấp các hướng dẫn chi tiết, trong một định dạng đơn giản, để giúp mọi người có những lựa chọn ăn uống tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết trong bài viết về “Suất ăn lành mạnh”