Q2: Có phải “Suất ăn lành mạnh” sẽ thay thế cho “Tháp dinh dưỡng”?

A: Nói chung mọi người đã quen vơi thiết kế của tháp thực phẩm và thực ra nó cũng không bị bỏ đi. Thực tế thì Hai biểu đồ này bổ sung cho nhau

Người tiêu dùng có thể sử dụng tháp thực phẩm như một danh sách các thực phẩm.

Rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ăn thực vật và các chất đạm như từ hạt, đậu, cá, gà nên được sử dụng hàng ngày cùng với một ít sữa chua và sữa nếu cần thiết

Tháp thực phẩm cũng chỉ ra các khía cạnh khác của cách sống lành mạnh – luyện tập, kiểm soát cân nặng, Sử dụng vitamin D, các thực phẩm bổ sung vitamin, một chút ít rượu cho người uống – Đây là công cụ cho chuyên gia sức khoẻ và giáo dục

Bạn có thể tham khảo bài về “tháp thực phẩm” để tìm hiểu thêm các thông tin.