Omega-3 và các Hóa chất thực vật

Omega-3 và chất phytochemical (Hóa chất thực vật)

Việc cất giữ thực phẩm đúng cách trong công việc của người nội trợ là rất quan trọng. Vì thực phẩm không chỉ chứa  các vitamin và khoáng chất thiết yếu, mà chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác.

Giới hạn trong những kết quả nghiên cứu đã được công bố bởi Viện Y Khoa _ Đại Học Havard Hoa Kỳ, trong mục này chúng tôi chỉ đề cập tới 2 loại là:

  • Axit béo Omega- 3
  • Các hóa chất thực vật (Phytochemical)

 

Xem đầy đủ nội dung

Axit béo Omega-3

Axit béo Omega-3 Trong 2 loại  loại dinh dưỡng mà chúng tôi đề cập ở mục " ngoài các Vitamin và Khoáng chất: thì Omega-3 là loại mà được biết đến, và nghe đến nhiều hơn cả so  chắt dinh dưỡng còn lại(Phytochemical_ hay hóa chất thực vật ) . Loại chất béo tốt cho sức khỏe này có nhiều trong vài loại  cá béo và hải sản. Ngoài ra, trong một số thực phẩm và dầu thực vật cũng có chứa 1 lượng nhỏ loại axit béo omega-3 này như quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải. Omega-3…

Xem thêm ...

Hóa chất thực vật

  Hóa chất thực vật Ngay cả những loại quả  và rau cỏ bình thường nhất đều chứa trong nó các chất phytochemical (hóa chất có nguồn gốc thực vật) – là các hợp chất do các cây cỏ tự  tổng hợp và chính những hợp chất này đã tạo nên đặc trưng về hương vị, màu sắc, mùi hương, và các đặc điểm khác của từng loại thực vật khác nhau. Vị cay xè bỏng lưỡi của ớt, khác với mùi cay nồng của tỏi, sắc màu da cam đỏ  của cà rốt không đụng hàng với màu cam…

Xem thêm ...
  • Axit béo Omega-3
  • Axit béo Omega-3
  • Axit béo Omega-3 Trong 2 loại  loại dinh dưỡng mà chúng tôi đề cập ở…

GIẢM GIÁ HÀNG CẬN DATE_ 615k giảm còn 300k
Date T3/2018_ Cho phụ nữ trên 50
vitacare.vn

Liên hệ mua hàng