Vitamin B2

Đăng bởi: adminNgày đăng: 15/08/2016

Liều dùng khuyến nghị (RDA) mỗi ngày
- Nam: 1,3 mg
- Phụ nữ: 1,1 mg
Nguồn thực phẩm cung cấp:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa
- Các loại rau lá xanh đậm
- Nội tạng: gan..
- Ngũ cốc nguyên cám
Khả năng dung nạp và cân nhắc đặc biệt
- Không có tác dụng phụ được báo cáo trong các nghiên cứu với liều lên đến 200 mg / ngày

Bình luận đầu tiên